Vitamin C in der Ernährung Im ersten Teil meines Beitrags über Vitamin C haben wir gelernt das Vitamin C wichtige Funktionen im Körper erfüllt. Der Mensch kann im Gegensatz zu vielen Tieren und Pflanzen Vitamin C nicht körpereigen herstellen....
Was ist Vitamin C und wie wirkt es? Als Diplomierte Wellness/Fitnesstrainerin und Wellnessmasseurin setzte ich mich regelmässig mit dem Thema Ernährung auseinander. Denn zu körperlichem Wohlbefinden trägt nicht nur Bewegung und Entspannung, sondern auch die Ernährung einen wesentlichen Teil...