Die Faszien (Bindegewebe) sind ein Netz, das jeden Muskel, jede Muskelfaser, jedes Organ, jede Sehne und das Gehirn umhüllen. Sie formen unseren Körper wie ein Ganzkörperanzug, verbinden Knochen und Sehnen, halten Muskeln zusammen und transportieren Nährstoffe und Abfallprodukte. Sie sind hauchdünn aber können auch mehrere Millimeter dick sein und bestehen vor allem aus Wasser und Proteinen.
In der Forschung wurde ihnen bis anhin nur wenig Beachtung geschenkt. Man hielt sie nur für Hüllmaterial. Für die Medizin waren Muskeln, Sehnen und Nerven wichtiger. Heute weiss man, dass Faszien zahlreiche Nervenenden enthalten, die Informationen ans Gehirn weiterleiten. Bewegungsmangel oder einseitiges Training führt zu Verhärtungen und Verklebungen der Faszien und sie verlieren an Elastizität. Solche Störungen können den ganzen Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Bei 80% der Rückenschmerzen findet man keine Ursache. Es ist heute bekannt, dass gezieltes Training und Massagen oft Besserung bringen. Dehnübungen, wie im Yoga halten die Faszien geschmeidig. Das Training mit der Schaumstoffrolle oder dem Ball (Blackroll) ist sicher hilfreich, muss aber mit Vorsicht angewendet werden. Vor allem bei Bandscheibenvorfall und Nervenentzündungen können die Nerven zusätzlich gereizt werden und noch grössere Schmerzen verursachen.
Bei stark verhärteten und verklebten Faszien ist eine Massage eine zusätzliche Unterstützung. Dazu eignet sich die Bambusmassage besonders gut. Die verschiedene Länge der Bambusstäbe bietet viele Möglichkeiten wie Klopfen, Rollen, Kneten und kann individuell eingesetzt werden. Es können nicht nur die Muskeln sondern eben auch die verhärteten und verklebten Faszien gelöst werden. Mit der Energie des Bambus wird so eine effektive Bindegewebsmassage erreicht. Gerne setze ich diese Methode bei hartnäckigen Verspannungen ein. Ich biete die Bambusmassage auch als Teilkörpermassage an, zum Beispiel nur für die Beine.
Kontaktieren Sie mich, um herauszufinden, ob eine Bambusmassage für Sie hilfreich sein kann. Ich berate Sie gerne.